乌布占地42.38平方公里，位于巴厘岛中部吉安雅县 (Gianyar Regency) 的峡谷与雨林之中。该镇是岛上内陆的传统艺术、整体健康疗法和印度教寺庙建筑中心。
巴厘岛中部的吉安雅县包含了乌布，这是一个占地42.38平方公里的区域，以陡峭的峡谷、梯田和悬垂的榕树为特色。沃斯河 (Wos) 和乌斯河 (Oos) 在镇中心汇合。与南部37公里处的沿海度假区不同，这个内陆行政区海拔在200至300米之间。海拔高度使环境温度略有下降，但也锁住了水分，在12月和1月的雨季期间，湿度高达95%。
每年有超过300万外国游客到访。他们会走过两公里长的坎普罕山脊 (Campuhan Ridge)，并游览联合国教科文组织列入名录的德格拉朗 (Tegalalang) 梯田。每天16:00至19:00，乌布主路 (Jalan Raya Ubud) 会出现交通拥堵。摩托车首尾相接，行人则在狭窄破损的人行道上艰难穿行。除了圣猴森林公园 (Sacred Monkey Forest) 等特定的铺设区域外，轮椅或婴儿车的通行条件依然很差。游客从伍拉·赖国际机场 (Ngurah Rai International Airport) 驱车1.5至2.5小时即可到达该区。私人接送费用在350,000至475,000印尼盾之间。网约车平台如Grab和Gojek在机场停车楼设有指定休息区，车费约为300,000印尼盾。预算有限的游客可以乘坐从库塔 (Kuta) 出发的Kura-Kura穿梭巴士，票价为100,000印尼盾，但由于中途停靠多次，行程可能长达四小时。
在当地消费需要准备现金。大型餐厅和酒店接受信用卡，但在当地市场、小型餐馆 (warungs) 和支付寺庙门票时，印尼盾是必不可少的。为避免常见的掉包诈骗，游客必须使用授权的货币兑换点，这些兑换点会展示绿色的“无佣金”标志和印尼银行 (Bank Indonesia) 的二维码。热带地区的健康与安全是真正的隐患。巴厘岛的动物群体中仍存在狂犬病。请避免接触流浪狗或猴子，如果被咬伤，请立即就医。管道自来水携带会导致胃肠道疾病的细菌。即使在刷牙时，游客也必须使用瓶装水或过滤水。
在进入该区之前，游客需缴纳强制性的150,000印尼盾巴厘岛游客税。这笔费用用于资助当地基础设施，并强制执行全区范围内对一次性塑料制品（包括袋子、吸管和泡沫塑料）的禁令。4月至10月的旱季为探索陡峭地形提供了最安全的条件。冬季强烈的热带暴雨经常导致局部洪水，并引发北部道路的山体滑坡。在预订私人司机之前，请查看天气雷达。
爪哇祭司Rsi Markandya在8世纪奠定了乌布的精神基础。他从爪哇出发，在坎普罕的沃斯河和乌斯河交汇处冥想。这一特定地点后来成为了古农勒巴寺 (Gunung Lebah Temple)。利用茂密的丛林植物，周边地区发展成为自然医学中心。乌布的名字源于巴厘语“ubad”，意为药物。
几个世纪以来，该镇一直是一个由当地皇室统治的安静农业村庄。20世纪30年代，外国影响极大地改变了该镇的发展轨迹。欧洲艺术家Walter Spies和Rudolf Bonnet来到这里，并与普里萨伦阿贡 (Puri Saren Agung) 的当地皇室合作。1936年，他们共同创立了Pita Maha艺术家协会。该组织将巴厘岛艺术家组织起来，引入了画布和现代颜料等新材料，并将当地作品推向全球。这一举措将一个与世隔绝的农业社区转变为国际艺术出口地。
随着背包客发现中部高地，旅游业在20世纪末迅速扩张。伊丽莎白·吉尔伯特 (Elizabeth Gilbert) 2006年的回忆录《美食、祈祷和恋爱》(Eat, Pray, Love) 的出版，引发了大量以健康为导向的游客涌入。瑜伽馆、冥想静修处和纯素咖啡馆取代了Jalan Hanoman和Jalan Gootama沿线的传统餐馆。当地经济几乎完全转向了酒店业，抛弃了其农业根基。
危机迫使社区多次进行调整。2002年巴厘岛爆炸案后，全岛游客人数骤减，重创了当地企业。当地组织者于2004年创办了乌布作家与读者节 (Ubud Writers and Readers Festival) 以振兴经济。每年10月，该活动现在吸引数千名参与者。今天，现代发展与古老的基础设施产生了严重冲突。该区74,800名居民与每年超过300万的游客共享这42平方公里的土地。新别墅的建设进一步侵占了剩余的稻田，威胁到了9世纪的苏巴克灌溉网络。想要观看传统耕作方式的游客必须向北行驶20分钟前往德格拉朗。请在08:00之前到达，以避开填满狭窄通道的柴油旅游巴士。
陡峭的河谷决定了乌布的物理布局。该镇坐落在一个被沃斯河和乌斯河深切切割的火山高原上。建筑物依靠打入泥土的混凝土柱子，依附在30米深的峡谷边缘。坎普罕山脊步道 (Campuhan Ridge Walk) 沿着其中一条分水岭的脊线铺设了一条两公里长的道路。在这条暴露的山脊上，徒步旅行者会直接面对阳光，因此06:00的日出是唯一适合行走且不会导致中暑的时间。
传统的巴厘岛建筑主导了中心街道。乌布皇宫 (Ubud Royal Palace) 拥有红砖大门和雕刻精美的火山岩墙壁。庭院遵循Asta Kosala Kosali空间规则，将建筑结构对准阿贡火山 (Mount Agung)。沿着街道往下走，萨拉斯瓦蒂水上寺庙 (Pura Taman Saraswati) 以一个巨大的荷花池为中心。为了保持数百年的水文设计，水从寺庙后方的神龛直接流入池中。在镇外十分钟路程处，11世纪的象窟 (Goa Gajah) 入口处有一个狰狞的石雕面孔，并拥有20世纪50年代挖掘的古老沐浴池。
水塑造了周围的景观，正如峡谷一样。特格农甘瀑布 (Tegenungan Waterfall) 在镇中心以南30分钟路程处从岩石壁架上倾泻而下。这是一个交通便利的大型瀑布，设有指定的游泳区和多个混凝土观景台。雨季期间，由于农业径流，水会变成褐色。再往北，11世纪的古农卡威寺 (Gunung Kawi) 建筑群拥有十个直接雕刻在悬崖面7米高遮蔽壁龛中的岩石神龛。游客必须走下300级石阶才能到达谷底，这使得在午后高温下返回的攀爬过程非常吃力。请携带10,000至20,000印尼盾的零钱，以支付这些地点的当地停车费。
在这种高湿度环境下，大自然会重新占领任何无人维护的结构。圣猴森林保护区 (Sacred Monkey Forest Sanctuary) 占地12.5公顷，位于猴林路 (Jalan Monkey Forest) 的尽头，是一片茂密的肉豆蔻森林。超过1,260只长尾猕猴占据了树冠和园内的三座14世纪寺庙。榕树根吞噬了石桥，厚厚的绿苔覆盖着守护神像。猴子会积极抢夺携带食物或闪亮物品的游客。在购买130,000印尼盾的门票之前，请将塑料袋、水瓶和松散的太阳镜留在酒店房间里。
印度教仪式决定了乌布的日常节奏。每天早上，妇女们将“canang sari”（一种装有鲜花、大米和燃烧的香棒的小型编织棕榈叶篮）放在人行道、雕像和商店柜台上。这些祭品旨在安抚神灵，要求行人时刻注意脚下。故意踩踏祭品违反当地法律，并会深深冒犯居民。
水净化在这里具有特殊的宗教意义。在镇中心外30分钟路程的圣泉寺 (Tirta Empul Temple)，当地人和外国游客站在齐腰深的泉水池中。他们排队等待在Melukat净化仪式中将头伸入13个雕刻的石喷泉下。水直接来自帕克里桑河 (Pakerisan River)。寺庙进入有严格的规定。法律和传统上禁止处于月经期的妇女进入任何印度教寺庙的内殿。所有游客必须穿戴纱笼 (sarong) 和腰带以遮盖膝盖和肩膀。
表演艺术是宗教仪式，而不仅仅是娱乐。每天晚上，加美兰 (Gamelan) 乐团在皇宫庭院中敲击青铜金属琴和锣。舞者表演Legong和Barong史诗，通过锐利的眼神和弯曲的手指动作讲述善恶斗争的故事。这些公开表演为村庄寺庙的维护提供资金。道路封闭经常在没有预警的情况下发生。当当地的Banjar（社区组织）举行火葬仪式时，巨大的纸糊公牛和多层塔楼会阻断主要十字路口。司机必须掉头寻找其他路线。
当地经济严重依赖传统工艺品的生产和销售。乌布艺术市场 (Ubud Art Market) 是主要的商业中心。该空间每天的功能会发生变化。08:00之前，它是当地人购买农产品、香料和肉类的生鲜市场。到了上午，摊贩将蔬菜换成藤编包、丝巾和手工木雕面具，目标客户是游客。讨价还价是预期的，但为了小额金额进行激烈的讨价还价会侮辱摊贩。市场位于皇宫对面，造成了持续到日落的行人和摩托车拥堵瓶颈。
乌布的名字来源于巴厘语“ubad”，意为药物，指的是该地区历史上丰富的药用植物。
在德格拉朗可见的苏巴克灌溉系统可追溯至9世纪，完全依靠重力来灌溉梯田。
圣猴森林居住着大约1,260只长尾猕猴，分为七个不同的群体，它们激烈地捍卫着各自的领地。
该区大多数传统雕像和寺庙雕刻使用“paras”，这是一种柔软的火山凝灰岩，能迅速吸收水分并长出厚厚的绿苔。
该区的管道自来水不可饮用，所有居民和游客都必须依赖过滤水或瓶装水，以防止胃肠道疾病。
寺庙守卫执行强制性的着装规定，要求男女游客都必须穿戴纱笼和腰带以遮盖膝盖和肩膀。
该区年降雨量为2,428毫米，明显高于巴厘岛南部沿海地区。
没有，乌布位于巴厘岛中部高地。最近的海滩位于沙努尔 (Sanur) 或克拉马斯 (Keramas)，根据交通情况，需要45到60分钟的车程。
成人票价为130,000印尼盾，3至12岁的儿童票价为100,000印尼盾。游客可在猴林路的主入口处购票。
巴厘岛游客税是针对所有国际游客征收的150,000印尼盾强制性费用。您必须在抵达前通过官方Love Bali门户网站在线支付。
伍拉·赖国际机场位于镇中心以南37公里处。由于经过登巴萨 (Denpasar) 的交通拥堵，车程需要1.5至2.5小时。
12月和1月降雨量最大，湿度高达95%。这些热带暴雨经常导致局部洪水，并使陡峭的道路变得湿滑。
自来水不适合饮用。您必须使用瓶装水或过滤水饮用和刷牙，以避免感染水传播疾病。
镇中心的人行道狭窄、不平整且经常破损。圣猴森林提供了一些铺设好的小路，但整体轮椅通行条件依然很差。
法律不要求给小费。大多数成熟的餐厅会自动在最终账单中增加5%到10%的服务费。
进入任何神圣场所都必须遮盖肩膀和膝盖。传统的纱笼和腰带是强制性的，通常可以在寺庙入口处租用。
如果猕猴看到或闻到食物，它们可能会变得具有攻击性。它们经常从分心的游客手中抢走太阳镜、手机和水瓶等松散物品。